喝花粉一般是可以祛斑，但是有些人在服用过后效果并不是特别的理想。脸上长斑可能是由于紫外线照射或者是内分泌失调所造成的，有部分人是由于遗传的因素所导致的。必要时可以到正规医院的皮肤科进行详细的检查，然后可以在医生的指导下服用药物进行调理，如果得不到改善可以选择激光手术，通过激光手术的方式能够很好的去除斑点。在日常生活中要注意个人的饮食，以清淡的食物为主，有助于皮肤的恢复。