胖子的胸大可以通过运动的方式来改善，必要时也可以做抽脂手术。如果胸部特别的大需要增加一些体育锻炼，比如俯卧撑或者是举哑铃，通过运动的方式能够燃烧体内的脂肪，达到瘦全身的效果，也可以让胸部瘦下来，但是需要长时间的运动。如果想要让胸部尽快的瘦下来，可以做抽脂手术，能够将多余的脂肪抽出，但可能会出现皮肤松弛的现象，因此需要穿塑形衣。在日常生活中要注意合理的饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，避免暴饮暴食。