泡沫滚轴瘦腿，但是需要长时间坚持才可以瘦腿。泡沫滚轴可以放松腿部的肌肉，从而可以起到瘦腿的效果，但是必须要长时间使用才会有一定的作用，如果想要快速瘦腿，一般可以通过注射溶脂针的方法进行瘦腿，也可以采用吸脂的方法进行瘦腿。注射溶脂针可以起到溶解局部脂肪的作用，细致可以吸收多余的脂肪，从而达到快速瘦身的效果。平时在饮食上应以低盐低脂的食物为主，尽量避免吃高热量和高脂肪的食物，可以减少体重增加。