减肥一年瘦下来有可能会出现反弹，需要根据减肥的方法来诊断。减肥通常可以选择健康的减肥方法，比如每天坚持运动锻炼，适量的控制饮食，如果停止以后可能会导致出现反弹的现象。但是减肥还可以通过医美的方法治疗，比如选择抽脂，可以把脂肪比较丰富的部位，通过抽脂手术的方法排出，从而可以达到明显的效果，手术可以维持两年左右。平常最好不要暴饮暴食，防止身体出现肥胖的现象，一日三餐定时定量。