穿扁平足矫正鞋垫有用，不过效果是因人而异的。孩子出现扁平足年龄不是很大，病情轻微可以通过穿上矫正鞋垫的方式改善，掌握正确的站姿和坐姿，避免出现较外翻症状加重，时间坚持穿戴，一段时间可以得到改善。病情严重的时候只是穿矫正鞋垫，效果不是特别理想，还应该到正规医院做手术的方式治疗，最好选择微创手术。后期多吃钙含量丰富的食物，适当添加些豆制品，里面的蛋白质很丰富。