30岁了地包天一般还可以进行矫正，但是会增加矫正的难度。在30岁的时候牙齿基本上已经定型，如果再次进行矫正难度是比较大的，还会延长矫正的时间，经过矫正以后还达不到比较好的矫正效果。地包天有可能是牙齿排列不整齐的原因，并且跟牙槽骨向外突出也是有关系的，矫正时候会让牙齿部位出现疼痛，适应一段时间以后症状就会消失。应该做好口腔卫生工作，尽量不要吃太硬的食物，选择是一件比较容易咀嚼食物。