憋尿多数是可以起到一定的缩阴效果，阴道松弛也可以通过缩阴手术的方法进行改善。阴道松弛通常是因为分娩过后导致的，多数会使性生活的质量有所下降，一般可以通过憋尿的方法进行缓解，但是效果通常不太明显，所以也可以通过缩阴手术的方法进行改善，所以手术通常会将外地后壁的粘膜去除一部分然后进行缝合，从而达到缩阴的效果。术后短时间内尽量不要进行性生活，还要注意穿宽松的衣物，避免过度的摩擦局部。