减肥掉秤快一般可以通过食疗以及运动的方法进行减肥，另外也可以使用抽脂手术的方式进行瘦下来。身体肥胖多数是由于饮食不当以及不爱运动所引起的，可以通过加强锻炼的方式进行改善，比如跑步或者游泳，另外也需要在饮食上做出一些调整，不要吃热量过高的食物可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，必要时也可以通过抽脂手术的方式进行治疗。在日常合理的搭配饮食，要做到少量多餐，避免暴饮暴食。