天生黑全身变白最有效的方法是注射美白针，也可以使用果酸换肤方法也能使皮肤变白。美白针里面含有一种药物，可以起到美白效果，主要是通过注射皮肤真皮层内，然后被皮肤吸收，可以有效的使黑色素去除，再去除吸收后会使皮肤变得白嫩，还能起到补水效果。如果患者想使用果酸换肤，可能需要进行全身刷酸才会有效果，烧香的时候对医师要求比较高，需要去专业的医美机构来进行刷酸，在刷酸后可以使皮肤变得娇嫩，能起到美白效果。