瘦侧腰方法有局部抽脂，也可以通过注射溶脂针进行减肥。抽脂这属于目前比较快速的一种减肥方式，主要是利用负压原理，用细小的针头把局部多余脂肪给抽出来，来达到减肥的目的。溶脂针里面主要含有热毒素的成分，注入到腰部以后可以达到稀释脂肪的作用，也能快速瘦腰。在减肥期间饮食方面还需要有所改善，尽量不要进食过多高热量以及高脂肪的食物，有可能会导致脂肪在体内再次的堆积。