现在抽脂手术和运动等减肥方法最有效不反弹，治疗方法需要根据脂肪堆积严重程度来决定。身体肥胖比较严重在影响体型和美观时，最好选择抽脂手术来治疗，能快速通过负压或者是超声波震动，将皮下脂肪排出来，达到减肥瘦身作用，后期通过改善饮食和运动是不会出现反弹。在少量脂肪堆积时，可以选择跳绳或者是打球等方式来进行运动，也不会出现反弹。在减肥期间还需要调整饮食，最好不要吃油炸食品，以免出现感染。