有效的瘦小腿可以通过注射瘦腿针的方法来进行改善，也可以通过注射溶脂针的方法来进行治疗。如果小腿部位出现了肌肉发达的现象，就需要选择注射输腿针的方法来进行改善，能够阻断肌肉与神经之间的传导功能，也能使局部的肌肉尽快的萎缩，从而得到瘦腿的效果。赘肉比较多的人群，就可以通过注射溶脂针的方法达到瘦腿目的。生活中要多做一些体育锻炼，并且在体育锻炼之后要做拉伸的运动，减少肌肉堆积。