想要保持身体变瘦这边是需要控制好饮食习惯，同时还要积极进行一些体育锻炼。在饮食上需要选择一些比较清淡和容易消化吸收的食物，比如维生素含量比较丰富的吃一些蔬菜和水果，如果可以吃动物内脏、肥肉等过于油腻性的食物，否则会导致脂肪堆积。如果已经出现了明显的肥胖现象，必要的时候需要做吸脂手术，可以达到立竿见影的瘦身效果。平时还要多做一些有氧运动，每天的运动量保持在一个小时左右，可以消耗体内多余的热量和油脂。