三点双眼皮手术20天还是肿可以通过热敷的方式进行改善，这样能够促进肿胀消退。热敷可以促进血液循环，让里面的炎症细胞慢慢的排出体外，在热敷的时候需要注意温度，尽量不要温度过高对皮肤造成烫伤。如果症状比较严重，需要在医生指导下使用一些消炎和消肿类的药物。在恢复过程当中需要注意饮食情况，饮食上尽量不要吃海鲜类或者是油炸类的食物，尽量选择一些温和性的饮食，比如小米粥、鸡蛋汤。