肚子上有肉减肥需要每天坚持有氧运动，也可以通过抽脂手术的方法治疗。如果肚子上出现赘肉增多的现象，可能是经常暴饮暴食的因素，会导致脂肪出现堆积的现象，因此需要坚持有氧运动，比如跳绳或者是爬楼梯能够消耗热量和脂肪，从而可以达到辅助减肥的效果，但是需要长期坚持才能够达到油性的效果。如果想要达到快速的减肥方法，最好是选择抽脂手术能够将脂肪排出，可以打造S身材或者是小蛮腰。