脂肪多怎样减肥
2021-07-20
问题描述:(女 , 22岁)我肚子上的脂肪比较多,想要通过一些方法进行改善,我想咨询一下,脂肪多怎样减肥?
医生回答(1)
林煌
主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院
脂肪多减肥可以通过控制饮食的方法进行改善,也可以通过抽脂手术进行治疗。肚子上的脂肪多可能是脂肪堆积引起的,有可能是暴饮暴食所造成的,因此可以通过控制饮食的方法进行改善,尽量不要吃高脂肪以及高热量的食物,可以适当的吃一些蔬菜和水果,有助于减肥的效果。另外也可以到正规的医院通过抽脂手术将体内多余的脂肪抽出体外,从而达到瘦身的作用。在日常生活中尽量不要吃高脂肪的食物,要少食多餐,可以适当的吃些蔬菜和水果。
2021-07-20