一般可以通过溶脂手术瘦背部，或者使用吸脂手术达到瘦背部的效果。如果皮下脂肪堆积量比较多，影响个人的美观度，可以选择吸脂手术快速改善背部脂肪较多的现象，恢复个人的形象，而皮下脂肪堆积量较少，可以通过溶脂手术来达到瘦背的效果。患者可以到正规医院进行检查，在专业医生指导下选择适合自己的治疗方式。日常生活中也要减少高脂肪食物的摄入，以及油腻性食物的摄入，需要多吃新鲜的蔬菜或者是水果。