快速减去腹部脂肪选择抽脂手术或者是光纤溶脂改善，也可以通过酷塑冷冻或者是注射溶脂针改善。酷塑冷冻减肥需要对皮肤精准定位，控制在5℃恒温，可以选择性让多余脂肪细胞得到萎缩或者是死亡，从而可以起到减肥瘦身效果。光纤溶脂主要是通过等离子光热原理，让局部脂肪均匀溶解，然后经过人体代谢方式排出体外，天天暴饮暴食或者是不爱做体育运动，可能会引起腹部出现脂肪堆积。在减肥过程中要细嚼慢咽，避免暴饮暴食，可能会对局部恢复产生一定性影响。