牙齿快速变白的方法选择冷光美白牙齿改善，也可以通过烤瓷贴面或者树脂贴面治疗。冷光美白牙齿主要是通过漂白剂涂抹在牙齿表面，经过冷光照射方式，能帮助牙齿出现颜色改变等症状得到改善。烤瓷贴面需要先去医院进行口腔检查，根据个人牙齿状况选择适合自己的贴面，然后用胶粘在牙齿表面，从而可以起到修复牙齿作用，还可以帮助牙齿缝过大等症状得到改善。需要去正规医院，在技术比较娴熟的医师指导下进行操作，平时要养成按时刷牙习惯，避免食物残渣堆积。