减肥最好用的办法通常可以采用多锻炼身体的方法进行减肥，并且也可以通过抽脂的方法进行治疗。多锻炼身体通常能够起到消耗身体多余热量和脂肪的作用，而且还能够起到提高身体免疫力和增强体质的作用，所以是比较好的减肥方法。并且也可以通过抽脂的方法进行治疗，抽脂通常会在身体不会进行切口，然后将多余的脂肪抽出体外，能够避免出现反弹的现象。在日常生活中要合理调整饮食，做到饮食清淡，不要吃过油腻的食物。