熬夜造成的黑眼圈和眼袋可以通过冰敷的方法进行改善，必要时可以通过激光的方法进行去除。在眼袋部位用冰敷可以有效的促使眼部周围血管收缩，从而达到改善盐袋的作用，同时还可以抑制色素，从而达到改善黑眼圈的作用。激光手术主要是采用光热效应，直接作用于皮肤，然后促进皮肤内胶原蛋白再生，同时可以达到溶解黑色素的作用，达到改善眼袋和去除黑眼圈的作用。平时一定要注意个人的作息时间，睡眠充足，可以有效的对黑眼圈和眼袋进行改善。