减肥产品最好不要私自使用，要根据自身实际情况让专业医生来给予合适的药品，同时也要选择科学有效的减肥法。自身体质如果比较肥胖可以控制一下食欲，尽量选择吃水果和蔬菜，然后每天坚持到户外，参加40分钟以上的体育锻炼。如果肥胖的比较严重，可以采取抽脂或者溶脂等，抽脂能将深层组织的脂肪利用导管负压的方式迅速排除到体外。在减肥过程当中可以多选择吃瓜果，减少摄入高热量食物，会影响到效果。