让咬肌变小一般会选择注射肉毒素，肉毒素可以帮助减弱咬肌的力度。肉毒素可以起到瘦脸的效果，主要是针对咬肌部位的注射，注射完成之后咬肌会处于放松的状态，肌肉的收缩力度也会降低，从而达到改变脸型的效果。咬肌大通常是过度咀嚼引起的，在咀嚼的过程当中咬肌会得到锻炼，因此会特别的发达。在恢复期间要改善不良的咀嚼习惯，尽量不要吃太多坚硬的食物，还要避免长期的咀嚼泡泡糖。