一觉起来双眼皮变成单眼皮了一般可以通过热敷的方法改善，必要时可以选择医美的方法调整。出现双眼皮变单眼皮可能是肿胀所引起的，通过适当热敷能够使肿胀尽快的吸收和消退，并且还能够达到改善的效果。但如果出现持续性单眼皮，而且通过热敷不能得到改善，最好通过埋线双眼皮或者是全切双眼皮手术改善。恢复期间一定要多注意休息，合理安排作息时间，保证充足的睡眠，平时也要注意好皮肤的护理工作。