一觉起来双眼皮变成单眼皮了可以进行热敷缓解，或者适当吃一些有消肿作用的药物。如果双眼皮变成单眼皮可能是眼皮肿胀引起的，和睡觉前喝了太多水有关系，喝水太多通常会出现眼皮水肿的现象，如果在睡觉的时候压迫了眼皮皮肤也会引起。热敷的时候可以促进肿胀快速消散，有效的加速局部的血液循环，适当吃药也可以使肿胀快速的消散。平时还要改善生活习惯和睡眠习惯，晚上尽量不要长期看电子产品，避免眼睛处于过度疲劳的状态。