产后大多数可以通过抽脂方法减肥最快最有效，短时间之内达到良好的瘦身效果。抽脂需要将身体多余的脂肪环吸抽出，有利于改善自身比较肥胖和赘肉较多的症状，使身材变得更加的美观，并不会使皮肤部位出现严重损伤和留下疤痕，需要到正规医疗机构选择专业医师，有利于减少风险程度。恢复期间要适量吃含蛋白质和维生素加高食物，饮食要以清淡和高营养为主，避免身体过度劳累和剧烈运动。