胳膊减肥的大多数可以通过抽脂的方法最好，可以改善胳膊局部比较肥胖和赘肉较多的症状。胳膊抽脂需要将局部多余的脂肪环吸抽出，短时间之内达到良好的瘦胳膊效果，术后两周左右可以使局部的瘦胳膊效果逐渐的明显，个人的恢复程度不同，时间可能会存在偏差。术后局部可能会出现肿胀和疼痛的不良反应，要避免从事重体力劳动和身体过度劳累，有可能会使局部充血持续加重，不利于恢复自然。