让脸颊两边的咬肌变小一般会选择注射肉毒素，肉毒素能起到快速瘦咬肌的作用。肉毒素主要是针对咬肌肥大的部位注射，注射完成之后能快速地被吸收利用，咬肌会处于萎缩的状态，然后慢慢的放松，有效的阻断了咬肌的营养，从而达到了瘦脸的效果。另外还要适当的按摩脸部，皮肤在按摩时可以加速皮肤血液循环，也可以使咬肌放松。咬肌大通常是过度咀嚼引起的，平时需要改善饮食习惯，尽量多吃一些软食。