锻炼眼皮肌肉最好多转动眼球，进行眼部按摩等效果都比较好。眼部肌肉松弛或者是皮肤松弛可能会引起下垂，使眼睛看起来比较小或者是双眼皮被遮挡住，通过定时转动眼球可以加快局部血液循环，还能增加肌肉的收缩能力，按摩也可以快速调节肌肉。眼部肌肉松弛比较严重时，最好选择提肌手术来进行治疗。在做眼部锻炼或者是手术治疗期间，还要做好眼部保护，最好不要使用凉水洗脸，以免导致眼部受到感染。