奥利司他减肥大多数具有一定的可靠性，需要选择大型厂家出售的减肥药物。药物可以起到控制体重和减少热量摄入的作用，用药以后可以达到减肥的效果，改善自身比较肥胖和身材比较臃肿症状，具体的药物用量和用药时间需听从医生指导，不可私自盲目用药，以免引起不良反应。减肥期间要避免暴饮暴食和过多摄入含脂肪较高食物，有可能会导致身体肥胖的程度出现反弹，饮食要以清淡和粗纤维为主。