奥利司他减肥一般是比较可靠的，通常用于治疗中枢神经系统的肥胖症。如果身体比较肥胖，可以询问医生之后，通过服用奥利司他的方式来进行治疗，能够抑制过于亢进的食欲，还可以减少高热量食物的摄入，但是服用过之后有可能会产生厌食的症状，也有可能会出现精神烦躁和头痛的现象。如果不良反应比较严重，还需要立即停止服用。可以根据个人的情况以及专业医生的建议，来选择安全性较高的方式来进行减肥，比如坚持做运动锻炼。