伏苓应该是可以起到美白祛斑的效果，有一定的药用价值，但是效果并不是特别明显。茯苓属于比较常见的中药材，适当吃能起到利水渗湿的效果，而且还可以健脾胃，比较适合脾虚引起的色斑人群，如果是有晒斑现象使用可能无法达到理想效果。如果想要健康祛斑应该会选择激光，也可以选择注射玻尿酸。斑点通常是色素沉着引起的，和长期受到紫外线照射有关系，或者是受到了遗传因素影响，需要适当改善生活习惯。