一般可以通过抽脂手术的方式，也可以选择整形手术切除会使胸会变小。整形手术需要去正规的医疗机构，选择技术比较丰富的医生进行手术的操作，可以使局部多余脂肪和乳腺体进行切除，使胸部处于大小适宜的状态，有利于胸部的变小。抽脂手术通常会在胸部比较隐秘的地方进行小切口，通过负压吸引的原理，将堆积的脂肪抽出，达到胸部塑形的效果。做好自身的护理工作，避免受到挤压，也要减少碰撞的现象。