减肥穿塑身衣是有一定效果的，通常能够起到塑形的作用。减肥穿塑身衣通常能够起到塑形的作用，有注意避免皮肤出现松弛的现象，所以减肥穿塑身衣是有一定效果的，一般可以通过多锻炼身体的方法进行减肥，并且也可以到当地正规的医疗整形机构通过抽脂的方法进行治疗，能够将身体多余的脂肪抽出体外。在日常生活中一定要减少热量的摄入，多食用一些水果和蔬菜，避免吃一些过于油腻的食物。