二十岁一般是可以矫正牙齿的，矫正牙齿通常是没有年龄限制的。矫正牙齿主要是通过佩戴钢丝托槽牙套或者是隐形牙套，通过牙套的拉力可以使牙齿恢复到正常的位置，还可以改善牙齿排列不齐或者是牙齿拥挤。但是矫正的时间比较长，一般需要矫正两年的时间才能达到完全改善的效果。平时要注意好口腔的卫生护理工作，养成良好的刷牙习惯，并且需要注意好饮食调整，尽量以柔软性的食物为主。