牙齿上牙菌斑可以通过超声波洗牙的方式去除，洗牙不仅能清除牙菌斑，还能清除牙结石。去正规医院通过超声波洗牙，能避免牙齿上的牙菌斑和牙结石过多，引起口臭或者是牙齿炎色发黄的症状。在做完洗牙之后还需要抛光，这样能避免牙齿不光滑，导致舌头受到损伤，要间隔半年或者是一年左右时间做一次洗牙。平时要注意口腔的清洁与卫生，养成早晚两次刷牙习惯，吃完东西以后还可以用淡盐水漱口，能有效预防口腔内有食物残留。