减肥可以通过控制饮食的方法进行改善，另外也可以通过抽脂手术的方法进行治疗。身体肥胖多数是脂肪堆积引起的，也可能是长期暴饮暴食所造成的，但是也不排除是缺乏运动的原因，在减肥期间可以多吃一些蔬菜和水果，有助于减肥的作用，尽量不要吃高脂肪以及高热量的食物，有可能会影响到减肥的效果，另外也可以到正规的医院通过抽脂手术进行治疗，再手术的过程中可以将体内多余的脂肪抽出体外，从而达到减肥的目的。在日常生活中要多休息，尽量不要做剧烈运动，而且也不可熬夜。