减肥先瘦哪里是因人而异的，可能会先瘦腰或者是先瘦脸部。减肥的时候可以通过运动锻炼或者是控制饮食的方法，因此会导致营养丢失，出现胸部下垂的现象，如果想要达到良好的瘦身效果，通常可以选择抽脂手术或者是注射中指针。如果脂肪堆积的比较严重，通常选择抽脂手术的效果比较好，能够将脂肪排出体外，达到瘦腰和瘦肚子的效果。日常避免暴饮暴食或者是一些高热量食物，以免导致身体出现肥胖的现象。