快速瘦大腿可以选择抽脂手术，并且要加强运动锻炼。腿上的赘肉比较多，多数是经常吃一些大鱼大肉含有的脂肪含量比较高，从而会引起脂肪堆积引起的一次通过运动锻炼的方法能够消耗身体的热量和脂肪，从而可以达到辅助瘦身的效果。若是想要两周之内看到效果，最好是选择抽脂手术有利于将脂肪排出体外，能够让腿部变得细长。平常注意清淡和容易消化的食物为主，保持一日三餐定时定量，最好不要暴饮暴食。