在做洗牙的时候需要去正规医院的口腔科，这样能够保证洗牙效果。洗牙主要是利用超声波震荡的方式，将牙齿表面附着的一些牙结石和牙菌斑清除干净，并且还可以有效预防牙髓炎和牙周炎。洗牙属于一种比较常见维护牙齿健康的方式，能够让牙齿恢复到原有的颜色。但是在洗牙过程当中很可能会对牙齿造成轻微的损伤，牙齿会变得比较的敏感，所以在短时间内尽量不要吃过酸或者过甜的食物，避免导致牙齿出现酸胀现象。