牙齿美白效果是比较好的，但是也可能会导致牙釉质出现损伤。牙齿美白可以通过冷光的方式进行改善，冷光美白主要是使用氧化原理的作用，是牙体的内部染色体大分子发生改变，从而去除牙齿表面的牙渍以及烟子会导致牙釉质存在一定的损伤，患者也可以在平时定期到医院进行洗牙，可以将牙体表面的牙结石清除干净，有利于牙齿的白皙。在日常生活中需要养成早晚刷牙的良好习惯，可以减少牙齿颜色的改变，有利于自身口腔健康。