减肥减脂肪选择注射溶脂针或者是吸脂手术等方法，效果都比较好。出现局部少量脂肪堆积时，最好选择注射溶脂针治疗，能快速将皮下脂肪分解和燃烧来达到减肥瘦身作用。身体肥胖比较严重时最好选择吸脂手术来治疗，可以通过负压和超声波振动将皮下脂肪排除，能快速达到减脂肪的效果。在减肥之后可能会在皮肤上留下针眼的大小创口或者是一厘米左右的伤口，最好及时穿塑形衣，能减少伤口部位感染。