减肥减脂肪可以通过抽脂的方式减掉，注射溶脂针也能使脂肪明显减少。抽脂减肥主要是通过负压的方式将多余脂肪抽出，但是做完抽脂之后需要穿塑身衣，大概需要坚持三个月左右时间，才能起到很好的塑形效果，有效预防抽脂之后出现局部皮肤松弛。可以注射溶脂针，能使局部的脂肪溶解起到快速瘦身效果。可以多外出运动，这样能起到增强体质效果，长期坚持也能使脂肪燃烧，预防体内的脂肪堆积。