产后怎么瘦身
2021-07-20
问题描述:(女 , 25岁)前段时间我刚刚生完孩子,但是现在我感觉自己比较胖,想要瘦身,产后怎么瘦身?
医生回答(1)
卿勇
副主任医师
四川大学华西医院
产后如果想要瘦身,通常可以选择运动或者抽脂的方式。适当的进行体育锻炼,有助于增强体质,而且可以促进体内脂肪的燃烧,从而可以达到减肥瘦身的功效,但是需要的时间可能会比较长,所以需要长期坚持。如果想要快速瘦身,一般可以选择吸脂的方式,能够将皮下多余的脂肪进行吸收,也可以起到减肥瘦身的作用。在日常生活中也要注意控制饮食,尽量做到一日三餐定时定量,但最好不要暴饮暴食。
2021-07-20