男的减胸部肥肉可以到医美机构采取抽脂手术来进行减肥，也可以通过溶脂针剂来进行注射。抽脂手术主要是在胸部做比较小的切口，把！多余的脂肪和组织利用负压的原理及时抽吸出来达到比较好的减肥以及瘦身的效果，溶脂针剂注射之后也能用来溶解局部的脂肪，可以帮助脂肪尽快代谢掉，改善胸部肉多症状。平时在生活当中可以多做扩胸锻炼或者是举哑铃等动作，也能用来锻炼胸肌，改善胸部肥肉的情况。