效果最好的丰乳方法可以到医美机构采取自体脂肪来进行填充，也可以通过硅胶填充。自体脂肪填充是利用自己的屁股或者是腰部脂肪较多的部位抽取脂肪，经过特殊处理之后填充到乳房的部位，能用来增加乳房的饱满度，可以让乳房看起来更加的漂亮提高生活自信心。硅胶也是比较常见的假体组织，也是用来填充的一种材料。一般与人体的组织相容性比较好，并不会出现排斥的反应，也是很多求美者的一种选择。