肚脐贴确实有减肥的效果，但是并不是适合所有的人使用。肚脐贴主要是通过中药制作，有些人贴过肚皮贴之后，很可能会引起皮肤上面有过敏的情况，千万不要盲目使用。身体上面的肉比较多，可以到医美机构通过抽脂手术来进行减肥，也可以通过吸脂手术来进行减肥，这两种方法不仅操作简单，而且可以在短时间之内达到比较好的瘦身效果。通过减肥之后，要吃清淡容易消化食品，不要吃辛辣的食物。