蜂蜜一般能祛斑，但是效果因人而异。对于面部斑点不是特别严重的情况下，通过多喝蜂蜜水可以起到滋润皮肤作用，帮助斑点淡化，还可以起到润肠通便作用。如果面部斑点比较多的情况下，则需要通过点阵激光治疗，也可以通过超皮秒或者是光子嫩肤来改善。点阵激光可以选择性作用在斑点部位，深入皮肤组织能瞬间帮助斑点爆破以及分解，然后经过人体代谢方式排出体外。同时要做好防晒工作，避免受到紫外线照射，同时要选择一些清淡易消化饮食。