蜂蜜一般不可以祛斑，可以选择激光的方法祛斑。蜂蜜中含有的营养物质比较丰富，比如维生素以及微量元素等等能够补充人体所需的营养物质，而且还可以起到润肠通便的作用，但是并不能达到祛斑的效果，如果脸上有长斑的情况，一般可以选择激光的方法去除，通常可以对黑色素的皮肤照射，溶解皮肤下的黑色素，从而可以促进黑色素排出。平时还要保持规律的生活作息，另外也要注意防晒，避免长时间受到紫外线的照射。