腰部肥肉选择外科手术切除治疗，也可以通过抽脂手术或者是光纤溶脂治疗。光纤溶脂主要是通过等离子光热原理，让局部脂肪均匀溶解，然后经过人体代谢方式排出体外，局部肥肉比较多的情况下，还伴随着皮肤下垂以及松弛，则需要通过手术把多余组织切除。长时间暴饮暴食或者是吃一些高热量食物，会引起体内脂肪堆积。在治疗过程中要多吃一些新鲜蔬菜水果，补充机体所需要维生素，有利于局部改善。